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2018年07月28日

麦茶

例年にないほどの暑さ。皆様いかがお過ごしでしょうか。

酷暑となっているため水分補給は必須ですね。

自分は年中麦茶を愛飲しております。今回は麦茶の効能について書こうかと思います。

麦茶の効能

①体温を下げる

②抗酸化作用

③胃の粘膜を保護

④血液をサラサラにする

⑤美肌・美容効果

⑥虫歯の予防

⑦冷え性の改善

注意する点としては、飲みすぎに注意。飲みすぎ・冷やしすぎは体を冷やしすぎて冷え性になるといわれていますので注意しましょう。

暑い夏ですのでしっかり水分補給して乗り越えましょう!

 

作業療法士 井口 慎介

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